Cronaca e foto Stage 2008 PDF Stampa E-mail
Come da calendario, da Martedì 5 a Domenica 10 Agosto a Miglianico si è tenuto lo "Stage di movimento, alimentazione e sport", edizione 2008, rivolto sia a Runner più o meno evoluti, che a praticanti del Fitwalking ed in generale persone che abbiamo coagulato come Gruppo Benessere.
Lo stage è stato condotto da Luca Speciani, Fernando Di Clerico ed Antonella Carini.

Con grande soddisfazione per il risultato dell'evento, ringrazio sentitamente le circa quaranta persone intervenute nelle diverse categorie, Runner, Benessere, Ospiti e collaboratori organizzativi.

Una nota di merito alla proprietà della struttura ricettiva che ci ha ospitato, il Green Village, per la Professionalità e la competenza dimostrata nell'applicazione dei criteri alimentari DietaGIFT.

gruppo pattinodromo 2008ATTIVITA' SVOLTE NEI CINQUE GIORNI

  • sedute atletiche al mattino
    • Tecnica di corsa - Allunghi e progressioni - Corsa in salita e discesa - allenamento intervallato - allenamento Progressivo
Riunione tecnico scientifica
Rilevazione dati individuali di peso, massa grassa, idratazione con sistema impedenziometrico
Rilevazione dati specifici correlati alla massa corporea e metabolismo basale TEST BIA
Incontri teorici e scientifici sul metabolismo, peso ideale e fattore peso nella prestazione

Lo staff:
Luca Speciani: dottore in Scienze Agrarie, consulente nutrizionale e sportivo presso lo Studio medico SMA di Milano, tecnico Fidal e maratoneta di buon livello, coordinatore editoriale della rivista “Correre”, coautore insieme ad Attilio Speciani di “dietaGIFT" (Ed. fabbri 2005)
Fernando Di Clerico: preparatore sportivo con le tecniche del Mind Body Work per l’Abruzzo ed organizzatore tecnico della Miglianico Tour
Antonella Carini: dello staff dietaGIFT, curerà l’aspetto alimentare ed i menu dell’intera settimana, in perfetta applicazione dell’impostazione GIFT. Presenterà l’applicazione pratica del metodo e guiderà il gruppo Benessere.

Ospiti intervenuti:
- Mario De Benedictis - Insegnante, Allenatore di Atletica Leggera e Scrittore
- Mario Fattore - Ultramaratoneta Due volte Campione del Mondo 100 KM (Torhout 2002 e Taiwan2003)

- Enrico Vedilei - Ultramaratoneta della nazionale italiana

Arrivederci alla prossima edizione - inviateci le vostre osservazioni e partecipate al sondaggio per lo Stage 2009.

 
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